MIEUX COMMUNIQUER AVEC L'ANALYSE TRANSACTIONNELLE

L’analyse transactionnelle (aussi appelée AT) est une théorie de la personnalité et de la communication. Elle postule des « états du Moi » (Parent, Adulte, Enfant), et étudie les phénomènes intrapsychiques à travers les échanges relationnels, appelés « transactions ». Cette théorie a été fondée par Éric Berne, médecin psychiatre américain, dans les années 1950 à 1970.

L’analyse transactionnelle vise à permettre une prise de conscience ainsi qu’une meilleure compréhension de « ce qui se joue ici et maintenant » dans les relations entre deux personnes et dans les groupes. L’analyse transactionnelle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi que des modalités d’intervention pour résoudre ces problèmes.

PUBLIC

 

Toute personne désireuse d’accroître son efficacité personnelle et professionnelle en situation de management, de vente, et plus généralement dans le domaine des relations humaines.

PÉDAGOGIE

 

La pédagogie est basée sur le principe de la dynamique de groupe avec alternance d'apports théoriques,
de phases de réflexion et de confrontation d'expériences.
Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret.

OBJECTIFS

 

A l’issue de cette formation, le participant sera capable de :
- Apporter aux participants une méthode simple et efficace pour leur permettre de mieux se connaître pour mieux gérer leurs relations avec les autres,
- Apprendre à développer leur capacité d’adaptation et d’intégration dans une équipe de travail,
- Acquérir un savoir être pour optimiser leur réussite professionnelle.

PROGRAMME

• Repérer ce qui se joue dans un échange
  • Etablir des relations interprofessionnelles saines et efficaces en fonction de la personnalité de son interlocuteur où chacun se sent reconnu en développant ses richesses propres.
  • Les états du MOI (Parent, Adulte, Enfant)
  • Les différentes transactions : parallèles, croisées, cachées.
• Gérer ses relations de travail dans une dynamique saine et positive
  • Développer l’enrichissement émotionnel, véritable nourriture psychique, pour développer la confiance et l’initiative chez les autres.
  • Les signes de reconnaissances, les strokes
  • Le positionnement relationnel
• Repérer les dysfonctionnements relationnels
  • Diagnostiquer les pièges relationnels, sortir des malentendus qui perturbent les relations quotidiennes.
  • Les enjeux psychologiques
• Gérer la dimension affective en situation professionnelle
  • Clarifier et simplifier les relations professionnelles en mettant entre parenthèses les sentiments et les émotions qui polluent parfois les échanges
  • L’assertivité
  • La dimension adulte
  • L’autonomie
• Le contrat-réussite
  • Les programmes réussites qui filtrent les doutes et canalisent l’énergie sur les buts à atteindre.
  • Comment se fixer des objectifs réalistes.